กิจกรรมบำบัด
Activity
การบำบัดและฟื้นฟูสุขภาพผ่านกิจกรรมที่ออกแบบให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล เพื่อส่งเสริมสมรรถภาพทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ จิตวิญญาณ และการใช้ชีวิตประจำวัน ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตและเสริมสร้างความสมดุลในการดำเนินชีวิต
- ส่งเสริมสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงสมดุล
- ช่วยลดความเครียดและเสริมสร้างการผ่อนคลาย
- พัฒนาทักษะการใช้ชีวิตประจำวันและการทำงาน
- ส่งเสริมสมาธิ ความจำ และการทำงานของสมอง
- ฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและเพิ่มคุณภาพชีวิต
- ออกแบบกิจกรรมให้เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละบุคคล
โปรแกรมกิจกรรมบำบัด
กิจกรรมศาสตร์แห่งเสียง
Sound Healing
ศาสตร์แห่งเสียง เพื่อการผ่อนคลายและสร้างสมดุล
Sound Healing คือกิจกรรมเพื่อการผ่อนคลายที่ใช้ เสียงและแรงสั่นสะเทือน (Sound & Vibration) จากเครื่องดนตรี เช่น Tibetan Singing Bowls และเครื่องดนตรีเพื่อการผ่อนคลายอื่น ๆ สร้างบรรยากาศที่ช่วยให้ผู้เข้าร่วมได้พักจากความวุ่นวายและกลับมาอยู่กับตัวเอง
ประสบการณ์ที่ได้รับจากกิจกรรม
- ส่งเสริมสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงสมดุล
- ช่วยลดความเครียดและเสริมสร้างการผ่อนคลาย
- พัฒนาทักษะการใช้ชีวิตประจำวันและการทำงาน
- ส่งเสริมสมาธิ ความจำ และการทำงานของสมอง
- ฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและเพิ่มคุณภาพชีวิต
- ออกแบบกิจกรรมให้เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละบุคคล
กิจกรรมศิลปะบำบัด
Art theraphy
Art Therapy (ศิลปะบำบัด) คือกิจกรรมที่นำกระบวนการทางศิลปะมาเป็นเครื่องมือในการสำรวจและถ่ายทอดความคิด ความรู้สึก และประสบการณ์ภายใน ผ่านการวาดภาพ สี รูปทรง และการสร้างสรรค์ โดยไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานด้านศิลปะ
ประสบการณ์ที่ได้รับจากกิจกรรม
- เปิดพื้นที่ให้ได้แสดงออกและสำรวจความรู้สึกผ่านงานศิลปะ
- ส่งเสริมการผ่อนคลายและการอยู่กับปัจจุบัน
- ช่วยให้เข้าใจและรับรู้ความรู้สึกของตนเองมากขึ้น
- กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการ
- สร้างช่วงเวลาสำหรับการพักใจและดูแลตัวเอง
กิจกรรมแนวมนุษยปรัชญา
Anthroposophic Art Therapy
เป็นกิจกรรมที่ใช้กระบวนการสร้างสรรค์ทางศิลปะ เพื่อส่งเสริมการรับรู้และความสมดุลของ กาย ใจ และความเป็นตัวตนภายใน ผ่านการทำงานกับสี รูปทรง จังหวะ และองค์ประกอบทางศิลปะอย่างเป็นขั้นตอน
กิจกรรมให้ความสำคัญกับ “กระบวนการ” มากกว่าความสวยงามของผลงาน ผู้เข้าร่วมจึงไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานหรือทักษะด้านศิลปะ
ประสบการณ์ที่ได้รับจากกิจกรรม
- เปิดพื้นที่ให้ได้สำรวจและรับรู้ตนเองผ่านงานศิลปะ
- ส่งเสริมความสงบและการผ่อนคลาย
- ฝึกสมาธิ การสังเกต และการอยู่กับปัจจุบัน
- เปิดโอกาสให้แสดงออกผ่านสีและรูปทรงอย่างสร้างสรรค์
- ส่งเสริมความสมดุลและการดูแลสุขภาวะในมิติองค์รวม
กิจกรรมการเคลื่อนไหวเพื่อสร้างสมดุลของร่างกายและการรับรู้
Bothmer Movement
เป็นกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่พัฒนาขึ้นบนแนวคิดมนุษยปรัชญา (Anthroposophy) ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ระหว่าง ร่างกาย การเคลื่อนไหว พื้นที่ และจังหวะ ผ่านท่าทางและแบบฝึกที่เป็นลำดับ
กิจกรรมชวนให้ผู้เข้าร่วมรับรู้ร่างกายของตนเองมากขึ้น พร้อมฝึกการเคลื่อนไหวอย่างมีสติและเป็นธรรมชาติ
ประสบการณ์ที่ได้รับจากกิจกรรม
- ส่งเสริมการรับรู้และการเชื่อมโยงกับร่างกาย
- ฝึกสมดุล การประสานงาน และจังหวะการเคลื่อนไหว
- ส่งเสริมสมาธิและการอยู่กับปัจจุบัน
- เปิดพื้นที่ให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติ
- ส่งเสริมสุขภาวะทางกายและใจผ่านการเคลื่อนไหว
Move • Breathe • Balance
การเคลื่อนไหวที่ไม่เน้นการแข่งขัน แต่ให้ความสำคัญกับการเรียนรู้และรับรู้ตนเองผ่านร่างกาย เพื่อสร้างช่วงเวลาแห่งความสมดุลจากภายใน
